jem nie jem

Różnie to bywa. Nie liczę już kalorii. Kiedyś liczyłam i nic to nie dawało. Bardziej pilnuję tego co jem i jak. Czyli węgle rano, później je omijam. Pieczywo czasem też zjem, ale jak już to ciemne i nie codziennie.Tak lepiej się czuję. Mam wolną przemianę materii i tendencje do tycia. W sumie pomimo tego, że ćwiczę długo (ostatnio zwiększyłam [...]

[...] interwały lub tabatę (kettlebar, etc) w każdej wolnej chwili spędzam aktywnie czas i raczej rzadko zamulam przed TV. Dieta - staram się odżywiać zdrowo, staram się tzn. jem te minimum 4 posiłki dziennie które w większości sam sobie przygotowuję, niestety jest parę "ale".. Pierwsze to praca - jestem handlowcem i kilka (czasem [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]

Ehh dobra nie chce ci spamować tematu, który generalnie niczemu nie służy. Tusipect, kofeina,zma były znane jeszcze przed naszymi urodzinami mitotropin jem obecnie tak jak napisałem a venom i leviatan pomiędzy tymi okresami - to tak aby sprostować.A na wypadek gdybyś mi nie wierzył to chwiałbym ci przypomnieć że znam ciebie spoooro już czasu [...]

[...] fizycznej - praktycznie caly dzien chodze. Dieta - obnizylam przyjomwanie tluszczu,eliminacja pieczywa bialego, zero slodyczy, fast foodu, jedzenia po 19.00, Oprocztego jem to co lubie w sensownych proporcjach i ilosciach, duzo owocow i wody. Jezeli jakies napoje to zero cukru i jeden 0,33 diet codziennie. Zanim ktos mi napisze ze to nic nie [...]

[...] razu po treningu silowym robie aeroby a przed tymi aerobami pije bcaa z fire snake (fire snake remedy) tzn dopiero od dziś zaczynam to bcaa ale juz wolalem dopisac ** rano jem 1 kapsulke do sniadania chela-mag b6. ale jesli to bedzie wyplukiwane przez kofeine w spalaczu to moge brac o innej porze (nie wiem czy tak to dziala bo sie nie znam az [...]

[...] dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał. 4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska). 5. Inne choroby - nieznane / niewykryte. Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a [...]

[...] dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał. 4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska). 5. Inne choroby - nieznane / niewykryte. Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a [...]

Czytałem o tych enzymach. Betaina HCL+ pepsyna. Ale zdecydowałem się spróbować probiotyków. Wydałem już tyle kasy na różne suple że nie mogę sobie pozwolić na próbowanie wszystkiego. Spróbuję na początek z tym octem. Może ogólnie dorzucić takie rzeczy jak kapusta kiszona ogórki... Bo w sumie rzadko jem

Witam Lecę ture solo balkana dzisiaj zacząłem 3 tydzień jem od początku po 3 dziennie czyli 30mg Mam takie pytanie możliwe ze mnie blokuje bo od dwóch dni mam jakiś ból w podbrzuszu chociaż jajca mnie nie bola i dodatkowo pojawia się luźny stole.... ktoś coś może powiedzieć na ten temat ? Dodam ze jest to pierwszy cykl SAA

[...] dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał. 4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska). 5. Inne choroby - nieznane / niewykryte. Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a [...]

Jem cały czas te same produkty i problemu nie było przez parę lat dopiero teraz jak podbilem kcal i na.masie i wbilem towar 5 tydz test , dekaka , bold może takie coś powodować?

[...] będę mógł iść dopiero w poniedziałek... ogólnie kupa się normuje został tylko czasami mniej a czasami więcej ból z lewej strony ciągnący jakby się dostało w jajca piłką. Nie wiem co teraz zrobić brać dalej czy zmniejszyć dawkę ? Czy odpuścić do badania ? Zapomniałem dodać ze jem jeszcze spalacz ECA GOLD jeśli ma to jakiś związek...choć wątpię.

[...] kupa się normuje został tylko czasami mniej a czasami więcej ból z lewej strony ciągnący jakby się dostało w jajca piłką. Nie wiem co teraz zrobić brać dalej czy zmniejszyć dawkę ? Czy odpuścić do badania ? Zapomniałem dodać ze jem jeszcze spalacz ECA GOLD jeśli ma to jakiś związek...choć wątpię. To wszystko ryje układ pokarmowy wiec ma wpływ.

[...] Kreona, Multiilaca. Od jakiegos czasu uzywam Colona C Man wiec moze to cos mi da wiecej bo na ta chwile jest dobrze ale nie lubie niespodzianek ze nagle z 6 posilków ledwo jem 3 w tym 1 oszukany i samopoczucie tragiczne bo leb boli, zgaga az od splotu i sennosc no ale kilka nowych info sie dowiedzialem wiec miejmy nadzieje ze organizm da rade, [...]

[...] objawy były podobne, przejrzałem temat i zaczolem prosta metoda pantoprazolum 2x dziennie ok 45min przed posiłkiem, rapacholin c 2x dziennie plus standard ocet jablkowy, probiotyk, colon c i glutamina 2x dziennie. Efekty taki ze przeszło jak ręka odjol, normalnie jem , z jelitami tez nie jest najgorzej. Wiec polecam zacząć od najprostszych metod.

1,5 roku leciałm bold/3bold nie miałem takich problemów. Jakieś zmiany w diecie? Zmian żadnych w diecie, jedynie to mniej o wiele za mało jem przez to bo nie potrafię... Dopiszę jeszcze, że wcześniej nawet leciało dużo więcej fast foodów kfc, jakieś batony,rogaliki, a teraz "czysto" %-) Wcześniej leciało lgd i było ok, zakończyłem lgd dodałem [...]

Witam, też mam od pewnego czasu problem z oralami, nawet 20mg metki nie dawałem rady zjeśc.. Dzisiaj jem 3 dzień antka w dawce 50mg i biore ten pantoprazol ale brałem w 1szy dzień z rana 20mg i 20mg wieczorem i nic nie pomaga, w 2 dzień 30mg z rana i i 20mg wieczoremi też nie pomogło bo dalej nie miałem apetytu. Dzisiaj jest 3 dzień wziąłem 40mg z [...]

Panowie mam problemy z dużą ilością żarcia. I to nie jest problem z apetytem tylko z drugą stroną medalu %-) czuje ze coś mi zalega na kichach i ogólnie od paru dni problem z wyproznianiem. Straszna zamula w ciągu dnia, ciągle bym tylko spał. A i najważniejsze. Nie biorę żadnych orali, leci tylko sus i npp. Jem pierwszy raz w życiu tak duże ilości [...]

[...] wyjadam 2x dziennie po 1 kapsie- co 12h. Początkowo stawiałem na placebo, ale teraz na serio zaczynam nie kontrolować apetytu. Non stop jestem głodny, nie patrzę na to co jem. Potrafię 3 zjeść babeczki z budyniem, zajeść 200g ryżem, dwoma udkami z kurczaka i chochlą gotowanej kapusty. Do tego idą tosty z serem i szynką. O jogurcie z bananem [...]